Nous naissons avec une pens\u00e9e libre et souple.<\/p>\n
\nNous naissons avec un corps libre et souple.<\/p>\n
\nIl n’y a aucune raison alors pour que notre corps se rigidifie, si ce n’est par la rigidification de nos pens\u00e9es.<\/p>\n
\nNotre corps n\u00e9 souple pourrait le rester ind\u00e9finiment si notre pens\u00e9e n’\u00e9tait conditionn\u00e9e dans un carcan qui se ressert au fur et \u00e0 mesure que nous avan\u00e7ons en \u00e2ge.<\/p>\n
\nMais il est de mauvais ton de sucer ses orteils au-del\u00e0 de quelques mois \ud83d\ude42 , comme il est de mauvais ton et politiquement incorrect de ne pas penser comme la mass media \ud83d\ude42 .<\/p>\n
\nToutes les th\u00e9rapies, philosophies ou gymnastiques visant \u00e0 assouplir l’esprit assouplissent le corps et vice versa.<\/p>\n
\nLa position du lotus propre \u00e0 la m\u00e9ditation nous est tr\u00e8s p\u00e9nible au-del\u00e0 d’un certain \u00e2ge ou si nous ne nous y sommes pas entra\u00een\u00e9s tr\u00e8s t\u00f4t.<\/p>\n
\nLe corps crie et grince alors que nous ne souhaitons que retrouver le calme dans nos pens\u00e9es.<\/p>\n
\nCette s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 s’obtient par l’effet inverse \u00e9galement\u00a0: par le mouvement \u00e0 outrance du corps. Derviches tourneurs, mais plus proches de nous marathoniens, ou tout simplement joggeurs, parviennent \u00e0 la paix de l’esprit par le mouvement du corps au point d’en devenir d\u00e9pendants comme d’une drogue.<\/p>\n
\nLe corps lib\u00e8re de endorphines (hormones du plaisir) tr\u00e8s rapidement apr\u00e8s une mise en mouvement, de m\u00eame il est scientifiquement prouv\u00e9 qu’il en lib\u00e8re apr\u00e8s une s\u00e9ance de m\u00e9ditation ou de relaxation, ou de toute autre technique visant \u00e0 apaiser le mental.<\/p>\n
\nLes solutions interm\u00e9diaires naturelles sont justement les prises de contact avec la nature\u00a0: promenade en for\u00eat, ballade au bord de l’eau, jardinage, ou tout simplement boire de l’eau.<\/p>\n
\nViennent ensuite les d\u00e9bordements de comportements\u00a0: boulimie alimentaires, addictions aux m\u00e9dicaments (psychotropes, contre-douleurs et-ou anti-inflammatoires), achats compulsifs, addictions aux nouvelles technologies (jeux vid\u00e9os, ordinateurs, tablettes, t\u00e9l\u00e9phones portables), etc.<\/p>\n
Ces nouvelles technologies g\u00e9n\u00e8rent un ph\u00e9nom\u00e8ne tout r\u00e9cent\u00a0: des pathologies se d\u00e9clarent telles que maux de dos, migraines, baisse de la vue, baisse de l’audition, tendinites, durcissement du canal carpien, etc, pour ne citer que les moins agressives.<\/p>\n
\nNotre corps crie ce que nos pens\u00e9es fuient\u00a0: notre fuite envers nous-m\u00eame.<\/p>\n
\nLe tout petit n’a besoin que d’\u00eatre. Il n’a pas besoin de para\u00eetre, il n’a pas besoin de faire.<\/p>\n
Son arriv\u00e9e \u00e0 la vie est un enchantement pour la Terre. Il arrive avec toutes ses ressources propres au lieu de sa naissance. Mais tr\u00e8s vite, il est happ\u00e9 par les \u00ab\u00a0il faut\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0il ne faut pas\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0tu peux\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0tu ne peux pas\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0tu dois\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0tu ne dois pas\u00a0\u00bb.<\/p>\n
\nQui n’a jamais observ\u00e9 un petit enfant \u00e9puis\u00e9, qui d\u00e9cide de se coucher n’importe o\u00f9, avec envie\u00a0? A l’\u00e9coute de son ressenti, il fait fi des convenances et s’endort comme un ange dans des endroits et des positions les plus abracadabrantes.<\/p>\n
\nBien s\u00fbr, il ne s’agit pas l\u00e0 de faire l’apologie de se vautrer n’importe o\u00f9, n’importe comment.<\/p>\n
\nSeulement de prendre conscience que notre corps est \u00e9troitement li\u00e9 \u00e0 notre pens\u00e9e.<\/p>\n
\nMille chemins existent pour lib\u00e9rer et l’un et l’autre, voire dix mille, voire cent mille.<\/p>\n
\nLe plus difficile n’est pas de trouver la solution qui nous convienne, mais de ressentir le contact \u00e9troit qu’il existe entre l’un et l’autre.<\/p>\n
\nEnsuite, il appartient \u00e0 chacun de suivre son propre chemin, avec confiance, selon son propre ressenti.<\/p>\n
\nNamast\u00e9<\/p>\n
ps\u00a0: ceci ne vaut que pour la \u00ab\u00a0normalit\u00e9\u00a0\u00bb. Les volont\u00e9s extr\u00eames de soumettre leur corps \u00e0 une \u00e9lasticit\u00e9 maximum sont victimes \u00e0 outrance du para\u00eetre pour devenir. Leur pens\u00e9e n’est pas libre mais sur-conditionn\u00e9e.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nous naissons avec une pens\u00e9e libre et souple. Nous naissons avec un corps libre et souple. Il n’y a aucune raison alors pour que notre corps se rigidifie, si ce n’est par la rigidification de nos pens\u00e9es. Notre corps n\u00e9 souple pourrait le rester ind\u00e9finiment si notre pens\u00e9e n’\u00e9tait conditionn\u00e9e dans un carcan qui se […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-325","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe"],"views":730,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centchemins.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/325","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centchemins.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centchemins.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centchemins.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centchemins.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=325"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.centchemins.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/325\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":326,"href":"https:\/\/www.centchemins.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/325\/revisions\/326"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centchemins.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=325"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centchemins.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=325"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centchemins.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=325"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}