{"id":716,"date":"2020-02-24T21:51:00","date_gmt":"2020-02-24T20:51:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.centchemins.fr\/?p=716"},"modified":"2020-03-10T22:05:04","modified_gmt":"2020-03-10T21:05:04","slug":"apprivoiser-son-ressenti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centchemins.fr\/?p=716","title":{"rendered":"Apprivoiser son ressenti"},"content":{"rendered":"\n

pour mieux l\u2019explorer et se<\/i> comprendre.<\/span><\/span><\/p>\n

Nous sommes \u00e0 des ann\u00e9es lumi\u00e8re de notre ressenti.<\/span><\/span><\/p>\n

Absorb\u00e9s en permanence par notre mental nous n\u2019avons de cesse que de FAIRE<\/i>.<\/span><\/span><\/p>\n

Comme un train fou laiss\u00e9 \u00e0 la seule volont\u00e9 d\u2019une locomotive sans conducteur, notre mental nous entra\u00eene sur les rails du toujours plus.<\/span><\/span><\/p>\n

Faire pour ne pas \u00catre.<\/span><\/span><\/p>\n

Un jour, le \u00ab mal-a-dit \u00bb nous pousse \u00e0 l\u2019introspection : mais qu\u2019est-ce que c\u2019est que ce bazar \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de moi ? Mon estomac br\u00fble, mon c\u0153ur tape sans rythme, mes poumons ne savent plus le go\u00fbt de l\u2019oxyg\u00e8ne, ma t\u00eate est en feu de milliers de pens\u00e9es qui se bousculent comme \u00e0 l\u2019entr\u00e9e d\u2019un stade un jour de coupe du monde de football et mes pauvres intestins se tordent dans tous les sens.<\/span><\/span><\/p>\n

Sans parler de mon foie gav\u00e9 de gras ou d\u2019alcool consolateur, de mon pancr\u00e9as qui ne sait plus quoi faire de tout ce sucre qui lui tombe dessus et de ma rate qui s\u2019essouffle \u00e0 courir partout \u00e0 la rescousse.<\/span><\/span><\/p>\n

Je n\u2019oublie pas mes reins p\u00e9tris de peur de ne plus arriver \u00e0 filtrer ces torrents de pens\u00e9es toxiques.<\/span><\/span><\/p>\n

La maladie, mais parfois aussi un soup\u00e7on de sagesse salvatrice, me dictent une simple envie de dire : stoooop ! et m\u2019invitent \u00e0 l\u2019introspection.<\/span><\/span><\/p>\n

Qu\u2019est-ce qui se passe l\u00e0-dedans ? Dans ce magnifique v\u00e9hicule terrestre qu\u2019est mon corps, dans cette extraordinaire machine merveilleusement huil\u00e9e qui grandit toute seule comme un tournesol surgi de sa petite graine ? <\/span><\/span><\/p>\n

Mon regard captiv\u00e9 par l\u2019ext\u00e9rieur se tourne \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. Tiens ! Je d\u00e9couvre mon ressenti si longtemps ignor\u00e9. Coucou ! O\u00f9 te caches-tu ? Enfin, je reconnais ta pr\u00e9sence. Tu m\u2019as si souvent parl\u00e9 sans que je ne t\u2019entende. Jamais tu ne t\u2019es lass\u00e9, fid\u00e8le ami toujours pr\u00e9sent malgr\u00e9 ma magistrale indiff\u00e9rence.<\/span><\/span><\/p>\n

Enfin, je me pose et essaye de faire silence.<\/span><\/span><\/p>\n

Ta petite voix timide me dit : \u00e7a y est, je peux te parler ?! Tu reconnais vraiment mon importance !?<\/span><\/span><\/p>\n

Ma gorge se sert de la gratitude de mon ressenti d\u2019\u00eatre enfin entendu… et le voil\u00e0 qui file.<\/span><\/span><\/p>\n

Mes tensions pour un instant oubli\u00e9es, des pens\u00e9es les plus lointaines possibles, des \u00e9motions misent en sourdine me permettent de l\u2019apprivoiser. Si longtemps je l\u2019ai ignor\u00e9 !<\/span><\/span><\/p>\n

Comme le Petit Prince avec son renard, je lui donne rendez-vous \u00e0 heure fixe, m\u00eame si c\u2019est un peu difficile au d\u00e9but :<\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab  – Qu’est-ce que signifie \u00ab\u00a0apprivoiser\u00a0\u00bb ? <\/i><\/span><\/span><\/p>\n

– C’est une chose trop oubli\u00e9e, dit le renard. \u00c7a signifie \u00ab\u00a0cr\u00e9er des liens…\u00a0\u00bb <\/i><\/span><\/span><\/p>\n

– Cr\u00e9er des liens ? <\/i><\/span><\/span><\/p>\n

– Bien s\u00fbr, dit le renard. Tu n’es encore pour moi qu’un petit gar\u00e7on tout semblable \u00e0 cent mille petits gar\u00e7ons. Et je n’ai pas besoin de toi. Et tu n’as pas besoin de moi non plus. Je ne suis pour toi qu’un renard semblable \u00e0 cent mille renards. Mais, si tu m’apprivoises, nous aurons besoin l’un de l’autre. Tu seras pour moi unique au monde. Je serai pour toi unique au monde…<\/i><\/span><\/span><\/p>\n

…<\/i><\/span><\/span><\/p>\n

– On ne conna\u00eet que les choses que l’on apprivoise, dit le renard. Les hommes n’ont plus le temps de rien conna\u00eetre. Ils ach\u00e8tent des choses toutes faites chez les marchands. Mais comme il n’existe point de marchands d’amis, les hommes n’ont plus d’amis. Si tu veux un ami, apprivoise-moi ! <\/i><\/span><\/span><\/p>\n

– Que faut-il faire? dit le petit prince. <\/i><\/span><\/span><\/p>\n

– Il faut \u00eatre tr\u00e8s patient, r\u00e9pondit le renard. Tu t’assoiras d’abord un peu loin de moi, comme \u00e7a, dans l’herbe. Je te regarderai du coin de l’\u0153il et tu ne diras rien. Le langage est source de malentendus. Mais, chaque jour, tu pourras t’asseoir un peu plus pr\u00e8s…<\/i><\/span><\/span><\/p>\n

Le lendemain revint le petit prince. <\/i><\/span><\/span><\/p>\n

– Il e\u00fbt mieux valu revenir \u00e0 la m\u00eame heure, dit le renard. Si tu viens, par exemple, \u00e0 quatre heures de l’apr\u00e8s-midi, d\u00e8s trois heures je commencerai d’\u00eatre heureux. Plus l’heure avancera, plus je me sentirai heureux. A quatre heures, d\u00e9j\u00e0, je m’agiterai et m’inqui\u00e9terai; je d\u00e9couvrirai le prix du bonheur ! Mais si tu viens n’importe quand, je ne saurai jamais \u00e0 quelle heure m’habiller le c\u0153ur… Il faut des rites. <\/i><\/span><\/span><\/p>\n

– Qu’est-ce qu’un rite ? dit le petit prince. <\/i><\/span><\/span><\/p>\n

– C’est aussi quelque chose de trop oubli\u00e9, dit le renard. C’est ce qui fait qu’un jour est diff\u00e9rent des autres jours, une heure, des autres heures. \u00bb<\/i><\/span><\/span><\/p>\n

Rencontrer mon \u00ab renard \u00bb, mon ressenti, si proche de moi et pourtant inconnu, m\u2019intimide et m\u2019effraye (oh ! Encore une projection du monarque tout puissant Mental).<\/span><\/span><\/p>\n

\u00c7a chavire et \u00e7a tangue dans tous les sens l\u00e0-dedans. Il y a des temp\u00eates \u00e9motionnelles irr\u00e9solues, des petits gnomes gris qui se sont saisis de chacune de mes pens\u00e9es, tout un petit monde sans dirigeant et sans lumi\u00e8re. On dirait un conte pour enfants peupl\u00e9 de monstres imaginaires.<\/span><\/span><\/p>\n

Imaginaire, mon mental l\u2019est. Enfin je m\u2019en aper\u00e7ois : il invente n\u2019importe quoi celui-l\u00e0 pourvu qu\u2019il attire mon attention et prenne tout l\u2019espace. <\/span><\/span><\/p>\n

Il va falloir patience et douceur avec tout ce monde pour que chacun reprenne sa juste place.<\/span><\/span><\/p>\n

Je m\u2019accorde tout d\u2019abord cinq minutes quotidiennes : mon timide ressenti pointe le bout de son charmant petit nez de temps en temps.<\/span><\/span><\/p>\n

Il m\u2019apprend \u00e0 d\u00e9nouer une tension ici, \u00e0 faire taire une pens\u00e9e l\u00e0.<\/span><\/span><\/p>\n

Nous entrons en relation, nous nous reconnaissons, nous nous r\u00e9jouissons de plus en plus de nos rendez-vous, comme des amoureux secrets se retrouvent au nez et \u00e0 la barbe de tous.<\/span><\/span><\/p>\n

Je d\u00e9couvre un monde f\u00e9erique dans mon ressenti : tout est vrai ! lumineux ! <\/span><\/span><\/p>\n

Mes heures \u00ab de rendez-vous avec moi-m\u00eame \u00bb me permettent de planer sur les airs comme l\u2019aigle royal, de glisser entre les eaux turquoises tel-le le dauphin, de courir en petits bonds aussi l\u00e9gers que ceux d\u2019une gazelle et surtout d\u2019appr\u00e9hender la vie sous un tout autre angle o\u00f9 justement je n\u2019ai plus rien \u00e0 vraiment redouter.<\/span><\/span><\/p>\n

Mon ressenti devient mon ami, mon amant.<\/span><\/span><\/p>\n

Avec lui je retrouve un monde merveilleux, une dimension inconnue de moi.<\/span><\/span><\/p>\n

Il me susurre \u00e0 l\u2019oreille sa formule magique : reste calme, reste zen, regarde, le moment est parfait.<\/span><\/span><\/p>\n

Il a si souvent raison ! <\/span><\/span><\/p>\n

N<\/i>amast\u00e9<\/i> <\/i><\/span><\/span><\/p>\n

Claudine<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

pour mieux l\u2019explorer et se comprendre. Nous sommes \u00e0 des ann\u00e9es lumi\u00e8re de notre ressenti. Absorb\u00e9s en permanence par notre mental nous n\u2019avons de cesse que de FAIRE. Comme un train fou laiss\u00e9 \u00e0 la seule volont\u00e9 d\u2019une locomotive sans conducteur, notre mental nous entra\u00eene sur les rails du toujours plus. Faire pour ne pas […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-716","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe"],"views":926,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centchemins.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/716","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centchemins.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centchemins.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centchemins.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centchemins.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=716"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.centchemins.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/716\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":718,"href":"https:\/\/www.centchemins.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/716\/revisions\/718"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centchemins.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=716"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centchemins.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=716"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centchemins.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=716"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}